ଅଫିସ୍ ଚେୟାରରେ କଣ ଦେଖାଯିବ |

ଉଚ୍ଚତା ନିୟନ୍ତ୍ରିତ |
ତୁମର ଉଚ୍ଚତା ଆଡଜଷ୍ଟ କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ ହେବା ଉଚିତ୍ |ଅଫିସ୍ ଚେୟାର୍ |ତୁମର ଉଚ୍ଚତାକୁସର୍ବୋତ୍କୃଷ୍ଟ ଆରାମ ପାଇଁ, ତୁମେ ବସିବା ଉଚିତ୍ ଯାହାଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କର ଜଙ୍ଘ ଚଟାଣରେ ଭୂସମାନ୍ତର |ସିଟ୍କୁ ଉଚ୍ଚ କିମ୍ବା ତଳ ଆଣିବାକୁ ଦେବା ପାଇଁ ଏକ ବ umat ଜ୍ଞାନିକ ଆଡଜଷ୍ଟମେଣ୍ଟ୍ ଲିଭର ଖୋଜ |

ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ବ୍ୟାକଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ଖୋଜ |
ତୁମେ ତୁମର ବ୍ୟାକଷ୍ଟ୍ରେଷ୍ଟକୁ ତୁମର କାର୍ଯ୍ୟରେ ଅନୁକୂଳ କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ ହେବା ଉଚିତ୍ |ଯଦି ପଛପଟ ସିଟ୍ ସହିତ ସଂଲଗ୍ନ ହୋଇଛି ତେବେ ଆପଣ ଏହାକୁ ଆଗକୁ କିମ୍ବା ପଛକୁ ଯିବାକୁ ସମର୍ଥ ହେବା ଉଚିତ୍ |ଏକ ଲକିଂ କ mechanism ଶଳ ଯାହା ଏହାକୁ ସ୍ଥାନରେ ରଖେ ତାହା ଭଲ ଅଟେ ଯାହାଦ୍ୱାରା ପଛଟି ହଠାତ୍ ପଛକୁ til ୁଲି ନଥାଏ |ଆସନଠାରୁ ଅଲଗା ଏକ ବ୍ୟାକଷ୍ଟ୍ରେଟ୍ ଉଚ୍ଚତା ଆଡଜଷ୍ଟେବଲ୍ ହେବା ଉଚିତ୍, ଏବଂ ତୁମେ ଏହାକୁ ମଧ୍ୟ ତୁମର ସନ୍ତୁଷ୍ଟତା ପାଇଁ କୋଣ କରିବାକୁ ସମର୍ଥ ହେବା ଉଚିତ୍ |

କମ୍ୱର ସମର୍ଥନ ପାଇଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କ ଉପରେ ଏକ କଣ୍ଟୁର୍ଡ୍ ବ୍ୟାକ୍ରେଷ୍ଟ୍ |ଅଫିସ୍ ଚେୟାର୍ |ତୁମର ପିଠିକୁ ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ଆରାମ ଏବଂ ସମର୍ଥନ ଦେବ |ଆପଣଙ୍କ ମେରୁଦଣ୍ଡର ପ୍ରାକୃତିକ ଅବସ୍ଥା ସହିତ ମେଳ ହେବା ପାଇଁ ଆକୃତିର ଏକ ଅଫିସ୍ ଚେୟାର ବାଛନ୍ତୁ |କିଣିବା ମୂଲ୍ୟର ଯେକ Any ଣସି ଅଫିସ୍ ଚେୟାର ଭଲ କମ୍ୱର ସମର୍ଥନ ପ୍ରଦାନ କରିବ |ତୁମର ତଳ ପିଠିକୁ ଏପରି ଭାବରେ ସମର୍ଥିତ କରାଯିବା ଉଚିତ ଯେ ଏହା ସବୁବେଳେ ସାମାନ୍ୟ ଆର୍କେଡ୍ ହୋଇଛି ଯାହା ଦ୍ you ାରା ଦିନ ବ es ିବା ସହିତ ତୁମେ ump ୁଣ୍ଟି ପଡ଼ିବ ନାହିଁ |ଏହି ବ feature ଶିଷ୍ଟ୍ୟକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ଭଲ, ଯାହା ଦ୍ you ାରା ଆପଣ ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ସମୟରେ କମ୍ୱର ସମର୍ଥନ ପାଇବେ |ଆପଣଙ୍କ ମେରୁଦଣ୍ଡରେ ଥିବା କମ୍ୱର ଡିସ୍କରେ ଷ୍ଟ୍ରେନ୍ କିମ୍ବା ସଙ୍କୋଚନକୁ କମ୍ କରିବା ପାଇଁ ଭଲ ଲୋୟର ବ୍ୟାକ୍ କିମ୍ବା କମ୍ୱର ସମର୍ଥନ ଜରୁରୀ |

ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଆସନ ଗଭୀରତା ଏବଂ ମୋଟେଇ ପାଇଁ ଅନୁମତି ଦିଅନ୍ତୁ |
ଅଫିସ୍ ଚେୟାର ସିଟ୍ ଚଉଡା ଏବଂ ଗଭୀର ହେବା ଉଚିତ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଆରାମରେ ବସିବାକୁ ଦେବ |ଯଦି ଆପଣ ଲମ୍ବା ଅଟନ୍ତି ତେବେ ଏକ ଗଭୀର ଆସନ ଖୋଜ, ଏବଂ ଯଦି ଏତେ ଲମ୍ବା ନୁହେଁ ତେବେ ଏକ ଗଭୀର ସ୍ଥାନ ଖୋଜ |ଆଦର୍ଶରେ, ତୁମେ ତୁମର ପିଠି ସହିତ ପଛପଟ ଉପରେ ବସିବାରେ ସକ୍ଷମ ହେବା ଉଚିତ ଏବଂ ଆଣ୍ଠୁ ପଛପଟ ଏବଂ ଅଫିସ୍ ଚେୟାରର ସିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରାୟ 2-4 ଇଞ୍ଚ ରହିବା ଉଚିତ୍ |ଆପଣ କିପରି ବସିବାକୁ ବାଛିଛନ୍ତି ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଆପଣ ସିଟ୍ ର ଟିଲ୍ଟକୁ ଆଗକୁ କିମ୍ବା ପଛକୁ ସଜାଡ଼ିବାରେ ସକ୍ଷମ ହେବା ଉଚିତ୍ |

ବ୍ରହ୍ମାସ୍ତ୍ର ସାମଗ୍ରୀ ଏବଂ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପ୍ୟାଡିଂ ବାଛନ୍ତୁ |
ବର୍ଦ୍ଧିତ ସମୟ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଅଫିସ୍ ଚେୟାରରେ ବସିବା ସମୟରେ ଏକ ପଦାର୍ଥ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାକୁ ଦେଇଥାଏ |କପଡା ଏକ ଭଲ ବିକଳ୍ପ, କିନ୍ତୁ ଅନେକ ନୂତନ ସାମଗ୍ରୀ ମଧ୍ୟ ଏହି ବ feature ଶିଷ୍ଟ୍ୟ ପ୍ରଦାନ କରେ |ବସିବା ପାଇଁ ପ୍ୟାଡିଂ ଆରାମଦାୟକ ହେବା ଉଚିତ ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ନରମ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ କଠିନ ଆସନରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଭଲ |ଦୁଇ ଘଣ୍ଟା ପରେ ଏକ କଠିନ ପୃଷ୍ଠ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହେବ, ଏବଂ ଏକ ନରମ ଯଥେଷ୍ଟ ସମର୍ଥନ ପ୍ରଦାନ କରିବ ନାହିଁ |

ବାହୁବଳୀ ସହିତ ଏକ ଚେୟାର ପାଆନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କ ବେକ ଏବଂ କାନ୍ଧରୁ କିଛି ଷ୍ଟ୍ରେନ୍ ନେବାକୁ ବାହୁବଳୀ ସହିତ ଏକ ଅଫିସ୍ ଚେୟାର ପାଆନ୍ତୁ |ବାହୁବଳୀଗୁଡିକ ମଧ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହେବା ଉଚିତ, ସେମାନଙ୍କୁ ତୁମକୁ ଏପରି ଏକ ସ୍ଥିତିରେ ରଖିବାକୁ ଦିଅ ଯାହାକି ତୁମର ବାହୁକୁ ଆରାମରେ ବିଶ୍ରାମ ଦେଇଥାଏ ଯେତେବେଳେ ତୁମକୁ ସ୍ଲୁ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍ ଥାଏ |

ଆଡଜଷ୍ଟମେଣ୍ଟ କଣ୍ଟ୍ରୋଲଗୁଡିକ ଚଲାଇବା ପାଇଁ ସହଜ ଖୋଜ |
ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଅଫିସ୍ ଚେୟାରରେ ଥିବା ସମସ୍ତ ଆଡଜଷ୍ଟମେଣ୍ଟ୍ କଣ୍ଟ୍ରୋଲ୍ ଏକ ବସିଥିବା ସ୍ଥାନରୁ ପହଞ୍ଚିପାରିବ, ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ପହଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ କଷ୍ଟ କରିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ |ଆପଣ ବସିବା ସ୍ଥାନରୁ til ୁଲିବାକୁ, ଉଚ୍ଚ କିମ୍ବା ତଳକୁ ଯିବାକୁ, କିମ୍ବା ସ୍ୱିଭେଲ୍ କରିବାକୁ ସମର୍ଥ ହେବା ଉଚିତ୍ |ଯଦି ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ ବସିଛନ୍ତି ତେବେ ଉଚ୍ଚତା ଏବଂ ଟିଲ୍ଟ ପାଇବା ଠିକ୍ |ତୁମେ ତୁମର ଚେୟାରକୁ ସଜାଡିବାରେ ଏତେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଯିବ ଯେ ତୁମକୁ ଏଥିପାଇଁ ଏକ ସଚେତନ ଉଦ୍ୟମ କରିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ |

ସ୍ ive ିଭେଲ ଏବଂ କାଷ୍ଟର ସହିତ ଗତିକୁ ସହଜ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କ ଚେୟାରରେ ବୁଲିବାର କ୍ଷମତା ଏହାର ଉପଯୋଗୀତାକୁ ଯୋଡିଥାଏ |ତୁମେ ସହଜରେ ତୁମର ଚେୟାରକୁ ଘୂର୍ଣ୍ଣନ କରିବାକୁ ସମର୍ଥ ହେବା ଉଚିତ ଯାହା ଦ୍ maximum ାରା ତୁମେ ସର୍ବାଧିକ କାର୍ଯ୍ୟ ଦକ୍ଷତା ପାଇଁ ତୁମର କାର୍ଯ୍ୟ କ୍ଷେତ୍ରରେ ବିଭିନ୍ନ ଦାଗରେ ପହଞ୍ଚିପାରିବ |କାଷ୍ଟରମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ସହଜ ଗତିଶୀଳତା ଦିଅନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ଚଟାଣ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ପାଇବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ |ଆପଣଙ୍କ ଚଟାଣ ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ ହୋଇଥିବା କାଷ୍ଟର ସହିତ ଏକ ଚେୟାର ବାଛନ୍ତୁ, ଏହା ଏକ କାର୍ପେଟ୍, କଠିନ ପୃଷ୍ଠ କିମ୍ବା ଏକ ମିଶ୍ରଣ |ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଗୋଟିଏ ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଚଟାଣ ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ ହୋଇନାହିଁ, ଏକ ଚେୟାର ମ୍ୟାଟ୍ରେ ବିନିଯୋଗ କରିବା ଏକ ଭଲ ଚିନ୍ତାଧାରା ହୋଇପାରେ |